125.00฿
น้ำหนัก : 220 กรัม กราโนล่า (ธัญพืชอบกรอบ) เนเชอรัลมิกซ์ สูตรดั้งเดิมของเนเชอรัลไทม์ที่เรียบง่ายแต่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จากข้าวโอ๊ต เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และอัลมอนด์
เลข อย. : 50-2-06563-6-0001
พลังงานต่อหน่วยบริโภค : 170 kcal/32 g.
สามารถซื้อที่นี้หรือซื้อผ่านช่องทางออนไลน์อื่นเช่น
โอ๊ต, อัลมอนด์, เม็ดมะม่วงหิมพานต์
| ข้าวโอ๊ต | 65 % |
|---|---|
| น้ำมันมะพร้าว | 12 % |
| เม็ดมะม่วงหิมพานต์ | 6 % |
| อัลมอนต์ | 4 % |
| น้ำตาลทรายไม่ขัดสี | 13 % |
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค 1/7 ถุง (32 กรัม) จำนวนบริโภคต่อ ถุง : ประมาณ 7 ถุง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึงหน่วยบริโภค พลังงานทังหมด 170 กิโลแคลอรี พลังงานจากไขมัน 70 กิโลแคลอรีี
ร้อยละของปริมาณทีแนะนำต่อวัน*
| ไขมันทั้งหมด | 8 ก. | 12 % |
|---|---|---|
| ไขมันอิ่มตัว | 3.5 ก. | 18 % |
| โคเลสเตอรอล | 0 มก. | 0 % |
| โปรตีน | 4 ก. | |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 20 ก. | 7 % |
| ใยอาหาร | 2 ก. | 8 % |
| น้ำตาล | 5 ก. | |
| โซเดียม | 0 มก. | 0 % |
ร้อยละของปริมาณทีแนะนำต่อวัน*
| วิตามินเอ | 0 % | วิตามิน บี 1 | 8 % |
|---|---|---|---|
| วิตามิน บี 2 | 2 % | แคลเซียม | น้อยกว่า 2 % |
| เหล็ก | 6 %. |
* ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุ ตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป(Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลลอรี
ความต้องการพลังงานของแต่ละบุคคลแตกต่างกัน ผู้ที่ต้องการพลังงาน 2,000 กิโลแคลอรี ควรได้รับสารอาหารต่างๆดังนี้
| ไขมันทั้งหมด | น้อยกว่า 65 ก. |
|---|---|
| ไขมันอิ่มตัว | น้อยกว่า 20 ก. |
| โคเลสเตอรอล | น้อยกว่า 300 มก. |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 300 ก. |
| ใยอาหาร | 25 ก. |
| โซเดียม | น้อยกว่า 2,000 มก. |
พลังงาน(กิโลแคลอรี) ต่อกรัม : ไขมัน = 9; โปรตีน = 4; คาร์โบไฮเดรด = 4
| เลข อย. | 50-2-06563-6-0001 |
|---|---|
| พลังงานต่อหน่วยบริโภค | 170 kcal/32 g. |
